82º Como cuidar da nossa "criança interna" em adultos? Com Joana Vitória, Médica Psiquiatra

Notas do episódio

Já deste por ti a ter o mesmo comportamento repetidamente e mesmo que te prejudique tens dificuldade em alterá-lo? De onde vem aquela "criança interna" que trazemos connosco já em adultos e que muitas vezes influencia as nossas decisões e formas de estar? Esta é a bela questão deste episódio que conta com a partilha cativante e acessível da Médica Psiquiatra - Joana Vitória, que é também a autora do projeto "Vic_Crochet"! Neste episódio vais aprender: O croché como forma de mindfulness Qual é a diferença entre psicologia e psiquiatria e quando recorrer a cada uma O que é a "criança interior" do ponto de vista da psiquiatria Que relação construir com a "criança interior" quando ela se torna incomodativa A importância dos 3 primeiros anos de vida para a criação de um vínculo seguro Gostaste? Não te esqueças de dar o teu rating aqui na plataforma em que estás a ouvir este podcast para ajudares a divulgar este projeto. Sabe mais sobre o projeto da nossa convidada especial em: https://www.instagram.com/crochet_vic/ Segue o podcast Bela Questão no Instagram: https://www.instagram.com/belaquestao_oficial/ Support the show Segue o Bela Questão no Instagram: https://www.instagram.com/belaquestao_oficial/ Descobre mais em: https://belaquestao.pt/