93º Como navegarmos na nossa mente, segundo o Método de Stutz? Por Amália Carvalho

Notas do episódio

Este episódio traz-te um resumo de um dos melhores documentários que já vi em termos de educação para a saúde mental e desenvolvimento pessoal, está disponível na Netflix e a qualidade do conteúdo vale a pena de ser partilhada! Este documentário coloca à conversa Phil Stutz, um aclamado Médico Psiquiatra, e Jonah Hill - ator, produtor e realizador norte-americano de 38 anos. Neste episódio, partilho contigo 6 exercícios de visualização mental em tempo real partilhados por Phil Stutz: - Força Vital - A Parte X - Colar de Pérolas - A Sombra - A Fotografia Instantânea - Amor Ativo Gostaste do episódio? Deixa a tua avaliação na plataforma em que mais gostas de ouvir podcasts! Support the show Segue o Bela Questão no Instagram: https://www.instagram.com/belaquestao_oficial/ Descobre mais em: https://belaquestao.pt/