Banana aumenta a glicemia? Vale a pena reduzir o consumo?

Notas do episódio

Um ouvinte de Indaiatuba conta que tem glicemia normal e hemoglobina glicada no limite. Ele pergunta se deve diminuir o consumo de banana, já que costuma trocar doces pela fruta, apesar de ouvir que ela aumenta a carga glicêmica. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices