Conheça o Lagree, um metódo que promete os benefícios do pilates com resultado da musculação

Notas do episódio

No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Jairo Diógenes, profissional de educação física, pós-graduado em fisiologia do exercício e mestrado em biomecânica do movimento. Ele é diretor técnico da Nux House, que é um estúdio de Lagree em São Paulo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices