Existe uma forma saudável de retomar o ritmo depois das festas sem entrar em dietas radicais?

Notas do episódio

Eduardo Rauen desataca que nessa época do ano não tem nada proibido, mas durante as refeições menos importantes faça escolhas melhores. ‘Descasque mais, desembrulhe menos’. Ouça Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices