Maratona: o que é preciso saber para encarar os 42 km?

Notas do episódio

No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Ademir Paulino, profissional de educação física, treinador especializado em corrida, e com Nilson Lima, maratonista que já correu mais de 400 maratonas em mais de 65 países. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices