O jejum intermitente é indicado para perda de gordura corporal na menopausa?

Notas do episódio

Uma ouvinte de 51 anos conta que faz musculação três vezes na semana e quer entender mais sobre os efeitos do jejum intermitente. Ela gostaria de entender se a prática é indicada para a perda de gordura corporal na menopausa. Saiba a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices