Quem tem problemas no coração pode fazer exercícios para emagrecer?

Notas do episódio

Um ouvinte de 52 anos, com angina estável, quer emagrecer, mas tem medo de exagerar nos exercícios e passar mal. Ele pergunta como descobrir seu limite de esforço e quais atividades são mais seguras e eficazes para perder peso sem recorrer às canetas emagrecedoras. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices