O Empreendedor: As 3 Dietas Para Conseguires Tudo, Viver e Trabalhar Com Propósito| Frederico Silva

Notas do episódio

Vivemos rodeados de conselhos estranhos, técnicas milagrosas e soluções rápidas para dores que demoram anos a construir. E no meio deste mar de confusão, há quem decida fazer diferente: estudar, investigar, criar equipas multidisciplinares e pôr o conhecimento científico ao serviço de quem quer usar o exercício como ferramenta para viver com mais saúde. É aqui que entra o Frederico Silva — fundador e diretor-geral da MyoClinic. Uma escola de exercício para a saúde que está a mudar a forma como pensamos o movimento, a prevenção, a longevidade e a performance no dia-a-dia. Neste episódio vamos falar sobre o estado atual da saúde em Portugal, o papel do exercício na prevenção de doenças, os erros mais comuns que todos cometemos e a importância de educar as pessoas a treinar com propósito. E a trabalhar! Se queres perceber como é que o exercício certo pode transformar o teu corpo, a tua mente e até a tua vida — este episódio é para ti. 00:00:00 - Intro 00:05:31 - Empreender em Portugal: Burocracia e sacrifício 00:33:20 - A Importância da Pesquisa Ampla 00:38:45 - Aprendizagens com um Cliente no México 00:43:15 - Lições e Reflexões sobre a Carreira 00:48:00 - Construir um Negócio: Do Técnico ao Empreendedor 00:50:02 - De negócio individual a corporação: Escalabilidade e replicabilidade 01:00:00 - O sacrifício do presente pelo futuro: Visão de longo prazo e resiliência 01:02:20 - As três dietas para o sucesso: Alimentação física, mental e social 01:06:40 - Ajuda e a Vontade de Ser Ajudado 01:13:37 - Visão sobre Responsabilidade 01:16:14 - O Negócio, Valor e o Ecossistema 01:20:02 - Estar Bem, Propósito e a Importância do Autocuidad o01:22:33 - Construir uma Equipa e o Caminho para a Liderança 01:23:21 - A Alma do Negócio: Resiliência e Estabilidade 01:27:55 - Métricas Essenciais para o Sucesso do Teu Negócio 01:33:00 - O Modelo de Negócio: Troca de Tempo por Dinheiro 01:35:53 - O Desequilíbrio no Mercado de Profissionais de Exercício 01:40:02 - Impostos 01:42:03 - Responsabilidade Individual e Mudança 01:43:34 - Estabilidade vs. Risco 01:46:03 - Valorização Pessoal e Produtividade 01:48:24 - Empreendedorismo em Portugal: Burocracia e Dificuldades 01:51:54 - Microempresas e o Desafio do Crescimento 01:52:48 - Ideologias e Visão de Sociedade 01:56:40 - Mundo Real vs. Mundo Ideal e o Comunismo 02:05:00 - Empreendedorismo Ético e Visão de Longo Prazo Segue o Frederico em https://www.instagram.com/fredericosilva_/ E a MyoClinic em https://www.instagram.com/myoclinic_/ Se gostas deste episódio, subscreve o nosso canal e conhece todos os outros em https://bmsnation.com/pages/podcast E segue-nos nas redes sociais em https://www.instagram.com/thebmsnation/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices