Ep 78 - As feridas da infância na tua relação com a comida

Notas do episódio

Se hoje, com 35, 40 ou 45 anos, ainda comes escondida, ainda sentes culpa depois de um doce, ainda te avalias ao espelho com a voz de outra pessoa na cabeça… este episódio é para ti. Porque a tua relação com a comida não começou aos 20, nem quando engravidaste, nem quando o teu corpo mudou. Começou muito antes. Começou em casa, na cozinha dos teus pais, na forma como te falavam, no que te diziam para comer e no que te diziam para deixar. Hoje vamos falar de algo desconfortável. As feridas alimentares que vêm da infância. E aviso já: isto não é para culpar os teus pais. É para perceberes que aquilo que tu achas que é falta de força de vontade, muitas vezes é uma criança lá dentro a fazer o que aprendeu a fazer.