Em Paz Com a Menopausa - Patrícia Sanches #17

Notas do episódio

Neste episódio especial, mergulhamos no universo da saúde feminina e da menopausa. Menopausa? Sim, mas com um olhar completamente novo! Nossas especialistas desmistificam os sintomas, abordam o impacto da COVID-19 e traçam um plano de ação completo para você cuidar da sua saúde de forma integral. Você vai descobrir: • A importância do autocuidado diário para a saúde da mulher. • Como identificar os sinais precoces da menopausa e como lidar com eles. • A relação entre alimentação, atividade física e saúde mental. • A importância da espiritualidade e do bem-estar emocional. • Tudo sobre reposição hormonal e mitos sobre o assunto. Não perca essa conversa inspiradora e comece hoje mesmo a cuidar de si mesma! Se inscreva no nosso canal no YouTube e acompanhe nossos conteúdos exclusivos! Deixe seu comentário e compartilhe como este episódio te inspirou a valorizar ainda mais a sua própria beleza. Siga nossas redes sociais: www.instagram.com/bomdiadoutoras www.TikTok.com/@bomdiadoutoras Spotify: https://open.spotify.com/show/65BnSnl... Dra Eduarda Magaldi ➡️ www.instagram.com/draeduardamagaldi Dra Adriana Monteiro ➡️ www.instagram.com/adrianamonteiro_obstetra Patrícia Sanches ➡️ www.instagram.com/dra.patriciasanches#BomDiaDoutoras#saúdefeminina #menopausa #autocuidado #bemestar #saudemental #atividadefisica #alimentacaosaudavel #ginecologia #medicinapreventiva