#34- 5 dicas de como lidar com as emoções desconfortáveis

Notas do episódio

Oiieeee gente, tudo bem???? Hoje trago algumas orientações de como lidar com as emoções chatinhas que as vezes vem na cabeça da gente, como por exemplo, a culpa, a mágoa, a tristeza, raiva, angústia e etc.. Se cuide e se fez sentido para você, compartilhe com a galera! ;) Beeeeijooo