#31 - O que é uma Hiperlordose?

Notas do episódio

Muitas pessoas têm uma Hiperlordose... E muitas pessoas até gostam de ter uma Hiperlordose porque acham Sexy! Mas o sexy de uma Hiperlordose pode dar origem a dores e lesões... Neste episódio partilho contigo o que é uma Hiperlordose e uma estratégia simples para conseguires reduzir a Hiperlordose. No entanto, se és das pessoas que quer descobrir mais movimentos para melhorar a tua postura de forma completa e evitar dores e lesões tens de entrar no Desafio Coluna Direita. Para entrares neste Desafio só precisas de clicar neste link: https://www.mouraacademy.com/checkout-coluna-direita Seguimos juntos para que consigas melhorar a tua Forma Física e Saúde através do Método PFC! Um abraço com muita saúde! Bruno Moura Cupão de 10% de desconto em parceiros: Zumub (suplementos): BRUNOMOURA10 Boomfit (equipamentos de treino): BMOURA10 Ebooks Gratuítos: Alcança o Peso Saudável Link: https://www.brunomourapt.com/ebook-peso-saudavel/ Uma Boa Postura Corporal (365 Dias/Ano) Link: https://www.brunomourapt.com/ebook-postura-corporal/