#35 - 5 Erros que fazem ficar com Dores a ver Netflix

Notas do episódio

Muitas vezes ficamos com dores e não sabemos a razão... Isto porque por vezes temos más posturas e não damos por isso... E não conseguindo identificar estas más posturas. Mesmo com medicação e tratamentos as dores vão voltar porque não corrigimos as posturas incorretas. Algumas destas más posturas acontecem quando estamos a ver televisão, como por exemplo a ver séries na Netflix. Perante isto, partilho contigo este episódio com 5 erros que fazem ficar com dores a ver Netflix. É muito importante o complemento de posturas corretas ao longo do dia com os nossos treinos. E já sabes, se precisas de um passo a passo para fortalecer o teu corpo com saúde tens de ver a página da Moura Academy: https://www.mouraacademy.com/pfc Na Moura Academy o nosso objetivo é simples! Que consigas melhorar a tua forma física e saúde através do método PFC! Um abraço com muita saúde! Bruno Moura Cupão de 10% de desconto em parceiros: Zumub (suplementos): BRUNOMOURA10 Boomfit (equipamentos de treino): BMOURA10 Ebooks Gratuítos: Alcança o Peso Saudável Link: https://www.brunomourapt.com/ebook-peso-saudavel/ Uma Boa Postura Corporal (365 Dias/Ano) Link: https://www.brunomourapt.com/ebook-postura-corporal/