CAION CAST #05 | Bumbum só cresce pegando peso?

Notas do episódio

Bumbum só cresce pegando peso? Se o seu objetivo principal é ganhar glúteos e deixar o bumbum mais firme, esse episódio é pra você! Nesse episódio, Caio explica qual é o melhor tipo de treino para realmente ver resultados nos exercícios de glúteos. Será que para ganhar glúteos precisamos pegar muito peso? Afinal, treinar somente com o peso do corpo dá resultado?Caio responde essa e outras curiosidades sobre o treino ideal para ganhar glúteos. Para maiores informações sobre o Personal Online, acesse o site: https://treinocaion.com.br/personalonline