Caion Cast 1 em 3 | Como ter foco e disciplina para emagrecer e definir em até 3 meses

Notas do episódio

Recebemos 4 alunos do Personal Online ganhadores do Desafio Praia 2021, e batemos um papo super bacana. Veja como eles conseguiram, emagrecer, definir e ganhar massa magra em apenas 3 meses de treino.