Caion Cast 1 em 3 | É possível baixar percentual de gordura e ganhar massa magra ao mesmo tempo?

Notas do episódio

Há algumas semanas eu participei de uma Live com a nutricionista Paula Mello, que é parceira do meu programa Personal Online! Se você não acompanhou, agora você vai ter a oportunidade de escutar na íntegra! O tema é um dos mais discutidos e questionados: "Como ganhar massa magra e perder gordura ao mesmo tempo?" Confira esse bate papo bacana que vai responder muitas das suas dúvidas!