T2 - Ep. 14 - Depressão não é preguiça. Mas há quem seja preguiçoso para entender.

Notas do episódio

Este episódio faz parte do mini capítulo:"Bom Básico para Chocalhar as Cabecinhas Demasiado Basiquinhas" – porque há conceitos de saúde mental que já deviam estar claros, mas pelos vistos ainda precisamos de explicar. Depressão não é birrinha. Não é falta de força de vontade. Não é preguiça. Mas há muita gente preguiçosa para entender isso. Neste episódio, desmonto mitos básicos sobre depressão, explico porque dizer"tens tudo para estar bem" não ajuda e trago fatos reais para rebentar com os argumentos da tia do Natal que acha que “é só sair de casa e ocupar a cabeça.” Falamos sobre: - O que é (e o que não é) depressão. - Sinais que não são só tristeza. - O que NUNCA dizer a alguém com depressão. - Estratégias reais para lidar com isso. Se achas que já sabes tudo sobre depressão, ouve até ao fim. Pode ser que descubras que estavas enganado.