#07 - Como lidar com as nossas frustrações? Eu real x eu ideal

Notas do episódio

Frustração, inquietação e a sensação de se sentir perdida ….Como isso pode afetar nossa saude e bem estar. A distancia que existe entre o EU que sou nesse momento e o EU que gostaria de ser - como lidar com isso de uma forma saudável? A frustração que bate a nossa porta com força e entra pela fresta que deixamos aberta sem perceber. A teoria da auto-discrepância, desenvolvida em 1987 por Edward Tory Higgins psicólogo e também professor da Columbia nos ajuda a entender tipos de discrepâncias ou seja diferenças entre as representações do SELF/EU. Acesse: http://www.daianedelima.com/ Instagram: https://www.instagram.com/suacarreiracomessencia/