Síndrome do Final de Ano - Como lidar com mais leveza a passagem para 2023 ?

Notas do episódio

Síndrome do fina de ano…Contagem regressiva de final de ano. Estamos a 31 dias para 2023 e o que isso te faz sentir? Essa época do ano gera uma mistura de emoções - animação, nostalgia, ansiedade, alegria, autocobrança, frustração, etc… A síndrome de final de ano - não é nenhum tipo de diagnostico mas estudos comprovam o aumento ou desenvolvimento de quadros ansiosos e depressivos entre novembro e o fim de dezembro. Como fazer esse momento do ano ser algo leve para sua carreira -Criar uma retrospectiva sem adicionar peso a tudo que já esta acontecendo no final do ano. instagram: https://www.instagram.com/suacarreiracomessencia/