#033 A Relação entre o Ciclo Menstrual e a Alimentação da Mulher

Notas do episódio

Mulheres são cíclicas, e cada ciclo traz mudanças hormonais que podem influenciar no modo como elas se sentem e também como elas se alimentam. Pra nos ajudar a entender melhor a relação do ciclo menstrual e a alimentação, convidamos a Nutricionista Joice Amaro pro episódio dessa semana. Joice é Nutricionista pela UFRJ desde 2006, com especialização em Nutrição Clínica Funcional e formação em Coaching Nutricional Cognitivo Comportamental. O foco da sua atuação profissional é em Saúde da Mulher para melhora dos sintomas da TPM e emagrecimento consciente sem radicalismos. Não deixe de conferir!