Lições para uma vida mais feliz - Carolina Ovalle

Notas do episódio

COACHcast | Lições reais de carreira, liderança e negóciosNeste episódio do COACHcast, converso com Carolina Ovalle, psicóloga há mais de 14 anos, especializada em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), neurociências, psicologia positiva e mindfulness.Carol também possui formação em felicidade por Harvard e é agente de bem-estar pela World Happiness Academy, com um propósito claro: ajudar pessoas a construírem uma vida que realmente valha a pena ser vivida.Ao longo da conversa, exploramos um tema essencial — e muitas vezes negligenciado na correria do dia a dia:👉 como construir uma vida mais feliz.Falamos sobre escolhas, consciência, padrões de pensamento, emoções e os caminhos práticos para sair do automático e viver com mais intenção, equilíbrio e significado.Uma conversa profunda, acessível e necessária para quem busca não apenas resultados, mas uma vida com mais sentido.Grandes resultados começam com grandes conversas.Rede da convidada:Instagramhttps://www.instagram.com/carolovalle.psi/📲 Entre para a Comunidade COACHcasthttps://bit.ly/coachcast_vip👍 Apoie o canalInscreva-se e compartilhe. See omnystudio.com/listener for privacy information.