Qual é sua válvula de escape?

Notas do episódio

Então, como você expressaria algo que não pode ser dito? Nós quando crianças éramos a expressão mais viva da criatividade. Corríamos livres em nossa essência sem pensar no que era certo errado, perigoso ou adequado. Porém quando crescemos, ganhamos padrões condicionadores, limitações e passamos a agir muito no que é "correto", agir no racional. Ao agir no racional, nos desconectamos de nossas emoções, onde a nossa verdadeira essência vive. Neste episódio, Amanda conta como foi seu processo de re-encontrar sua essência através de praticas de expressão criativa. Em meio de um transtorno de carreira na indústria criativa e passando por frustrações em sua vida pessoal, ela descobriu que com a arte, poderia expressar qualquer sentimento entalado que não era adequado comunicar com palavras. Esta seria a forma mais poderosa de desenvolvimento pessoal que ela poderia executar. Reconhecimento. Transmutação. Libertação. Siga o Códigos de Liberdade e a Amanda no Instagram e compartilhe suas reflexões! @codigosdeliberdade https://www.instagram.com/codigosdeliberdade/ @amandacocreates https://www.instagram.com/amandacocreates/