Autoaceitação - o caminho para realização pessoal

Notas do episódio

Autoaceitação significa aceitar a si mesmo como se é, gostar de si, respeitar seus sentimentos e escolhas. Não é se conformar e desistir de ser melhor, mas é um passo fundamental para a mudança. Não é uma tarefa fácil pois numa sociedade cheia de padrões e competitividade as vezes nos deixamos levar pelo efeito manada! Mas quando paramos de olhar o externo para resgatar a nossa essência é libertador ❤️