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#85 - Actividade física VS saúde mental: o que têm em comum?
2 de abril de 2024·12:26
Notas do episódio
Os exercícios físicos são importantes não apenas para perder medidas e fortalecer músculos, mas também para a nossa saúde mental. A psicóloga, coach e hipnoterapeuta Melanie Simões partilha dicas neste episódio de que forma o exercício físico pode ajudar no combate à depressão. Programa emitido a 2 de abril de 2024 . . . #coachfelicidadeprofissional #coachmelaniesimoes #felicidade #comunicarfelicidade #soniaclemente #soniaclementeavozcerta #psicologiapositiva #dicaspsicologia #ajudapsicologica #apoiodoença #apoiopsicologico #bemestar #saudemental #bemestaremocional #pensamentopositivo #diabom #hipnoterapia #hiptoterapeuta #forçainterior #coragem #leiria #criança #mulher #homem
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