Como evitar depressões sazonais

Notas do episódio

Estima-se que a depressão de outono / inverno afete cerca de 10 por cento da população europeia. Muitas vezes desvalorizada e confundida com preguiça, tristeza ou pessimismo, a depressão sazonal é uma doença séria. Internacionalmente designada por “Seasonal Affective Disorder” (SAD), é um tipo de depressão que está relacionada com as mudanças de estação. Ouça neste Podcast quais são os principais sintomas e quais as melhores formas para se prevenir Programa emitido a 5 de outubro de 2021 . . . #coachfelicidadeprofissional #coachmelaniesimoes #felicidade #comunicarfelicidade #soniaclemente #soniaclementeavozcerta #psicologiapositiva #dicaspsicologia #familia #ajudapsicologica #apoiodoença #apoiopsicologico #bemestar #saudemental #depressão #outono #depressaosazonal #bemestaremocional