Como lidar com a depressão nas festas de fim de ano?

Notas do episódio

As festas de fim de ano e a época de Natal são também tempo de solidariedade, paz e amor ao próximo. No entanto o fim de ano pode também trazer lembranças tristes, depressão, melancolia e solidão. Felizmente é possível fazer com que esses sentimentos não sejam tão cruéis como parecem. Neste episódio de Comunicar Felicidade a Psicóloga e Coach da Felicidade Melanie Simões revela que o autoconhecimento é uma das etapas mais importantes e que mudança acontece de forma solitária. Não há fórmulas e dicas prontas para resolver a sua vida, mas neste episódio pode ouvir sugestões válidas para que comece com a sua mudança. Programa emitido a 30 de novembro de 2021 . . . #coachfelicidadeprofissional #coachmelaniesimoes #felicidade #comunicarfelicidade #soniaclemente #soniaclementeavozcerta #psicologiapositiva #dicaspsicologia #familia #ajudapsicologica #apoiodoença #apoiopsicologico #bemestar #saudemental #bemestaremocional #depressao #festasfimdeano #ansiedade