#12 - Conecte-se com o Desligar-se

Notas do episódio

Abordando indicadores de equilíbrio e de desequilíbrio, assim como recursos para o Bem Viver, o convite de hoje e sempre, é relaxar!⠀ Conecte-se com o Desligar-se! É a proposta de intervalo na vida, para se renovar.⠀ Precisamos de formas acessíveis de auto cuidados, praticando diariamente, em curto espaço de tempo sua saúde mental.⠀ Conheça um modelo fácil e eficaz de se recarregar.⠀ Desaperte os cintos e relaxe!⠀