Corujas no Divã - Ansiedade e estresse durante a pandemia de Covid-19

Notas do episódio

No episódio de hoje do "Corujas no Divã" falamos sobre a ansiedade e do estresse que vem dominando muitas pessoas principalmente ao longo da pandemia de Covid-19. Destacamos os sintomas e os efeitos que toda esta tensão tem provocado em nossa saúde física e mental. Também falamos sobre produtividade e damos algumas dicas pra você se sentir mais relaxado neste momento tão complicado. Queremos que você receba o nosso abraço e que saiba que não está sozinho nessa, que estamos todos no mesmo barco. Você sempre terá com quem contar e, se sentir que as coisas estão saindo do seu eixo, procure ajuda especializada. Você não precisa passar por tudo sozinho. Este episódio foi supervisionado pelo professor Sandro Vale e apresentado por Millena Monteiro, Assucena Alves, Patrícia Moreno e Rayane Gonçalves. E não deixe de acompanhar a Unisuam no instagram! Estamos no https://www.instagram.com/unisuam/e https://www.instagram.com/comunicacaounisuam/