Ep. 13 - Quer melhorar sua performance? Melhore sua alimentação

Notas do episódio

Neste episódio falamos sobre a importância de uma alimentação balanceada e como ela esta ligada diretamente na performance do nosso dia. Como uma alimentação pode mudar nosso humor, ou até nos dar mais disposição para trabalhar. A nutricionista Jéssica Elkfury nos explicou como podemos criar novos hábitos mais saudáveis e assim ter uma vida melhor. Instagram: @grupowbioenergy / @wslopes / @jessicaelkfurynutri LinkedIn: Wagner Lopes / Grupo W bioenergy