Ep 24 - A gratidão nasce na escassez, não quando tudo vai bem!

Notas do episódio

Você já sentiu que, mesmo tendo muito, vive com a sensação de que está faltando algo? Neste episódio, vamos falar sobre a lente da escassez — esse padrão mental que nos faz enxergar só o que ainda não temos — e como a prática real da gratidão pode transformar essa visão. Vamos entender, com base na neurociência e na experiência emocional, por que a gratidão é tão difícil nos momentos mais apertados… e por que ela pode ser justamente a vela que nos impede de apagar. Uma conversa profunda, íntima e necessária sobre presença, valor e reconexão com o que já existe.