O ÓDIO é NÃO é o oposto do AMOR!

Notas do episódio

O ÓDIO é NÃO é o oposto do AMOR! Você já sentiu tanta raiva de alguém que, por um instante, esqueceu o quanto amava essa pessoa? Ontem, você queria estar perto. Hoje, uma mensagem ignorada, uma promessa quebrada ou uma mudança de comportamento parece transformar tudo. Você cobra. Discute. Diz coisas que depois gostaria de retirar. Mas e se, antes da raiva, tivesse aparecido o medo? Medo de perder. De ser trocado(a). De descobrir que o futuro que você imaginou talvez não aconteça. Nosso cérebro tenta prever o que vem pela frente. Quando algo importante muda, podemos sentir insegurança. E, às vezes, tentamos controlar o outro para não enfrentar essa sensação. Só que controlar alguém não é o mesmo que construir segurança. Na próxima discussão, experimente perguntar: “Estou reagindo ao que aconteceu ou ao que tenho medo de que aconteça?” Essa pergunta não apaga a dor nem justifica desrespeitos. Mas pode ajudar você a responder com mais consciência. No Apego Livre — Transforme seu Relacionamento, você aprende sobre padrões de apego, Corpo de Dor, comunicação e autodomínio. Compartilhe com alguém que precisa entender isso. Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link 👇 https://anapaulalima.com.br/apego Com amor e sem medo, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011