Pontapé de saída

Notas do episódio

(00:00) Intro (00:37) Apresentação do Podcast (02:14) Projeto "El Blanco" (04:20) 1º Objetivo - Peso (05:14) 2º Objetivo - Maratona (06:28) 3º Objetivo - Leitura (07:27) 4º Objetivo - Skills (08:45) 5º Objetivo - Rotina (09:37) 6º Objetivo - Espiritualidade (10:44) Conclusões e Lições (12:41) Outro (13:12) Tesourinho Music track: Morning Coffee by Amine Maxwell & Soyb