E80: A Ciência do Peso, com Catarina Nunes

Notas do episódio

E80: A Ciência do Peso, com Catarina Nunes Hoje o tema é complexo e ninguém melhor para o apresentar do que a Catarina Nunes, nutricionista e doutorada e cuja tese se focou nesta temática. Podem encontrar-la no instagram @food.4.thought.nutrition. Foi um episódio muito rico e que permitiu o debate e o levantamento de questões que muito colocam nas redes sociais e até mesmo em consulta de nutrição. Alguns dos temas abordados: 02m30s O que define o peso que temos? Podemos mesmo manipulá-lo? . 12m00s "Porque é que a minha amiga come imenso sem ganhar peso?!" . 22m00s Fome, saciedade e investigação na área do peso corporal . 40m00s Abordagem em consulta: monitorização vs controlo. . 01h00m00s . O estigma e a investigação 01h11m00s . Definição e impacto do ciclo das dietas 01h18m24s . Estigma do peso e outros hot topics. . Espero que gostem e que seja útil!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ . O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ .Por último, se quiseres contribuir para o meu projeto, podes fazê-lo através da Donorbox:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁠donorbox.org/embanhomaria⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠ ⁣⁣⁣.⁣ Ou então "pagar-me um café" em:⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ⁠www.buymeacoffee.com/embanhomaria⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁠ ⁣⁣⁣.⁣ . Sigam ainda Em Banho Maria no instagram @⁠embanhomaria⁠ e no facebook com o mesmo nome.⁣⁣