UMA DIETA ANTI-JEJUM PARA EMAGRECER DE VEZ (SEM FOME)

Notas do episódio

 Se você quisesse emagrecer o mais rápido humanamente possível em 30 dias pra ganhar um super prêmio, o que você acha que faria? Bom, provavelmente você tentaria jejuar o mês inteiro e nao comer nada por 30 dias direto, certo? Esta seria bem provavelmente a forma mais rápida possível de perder peso neste tempo, PORÉM, e se a pergunta mudasse a agora fosse a seguinte: Se você quisesse atingir a melhor forma da sua vida em 6 meses e manter ela depois por mais Leia mais→