Como Beber Menos sem perder a vida social e ser "um chato" | Ep. 299

Notas do episódio

Esse episódio é áudio na integra da Live nº 12 da Maratona de 60 Lives Diárias que fiz com quem me segue no Instagram (@nutrirafaelfrata) e Youtube (Emagrecer é outra coisa). Nela você vai aprender Estratégias Comportamentais e Nutricionais, para te ajudar Reduzir a Quantidade de Álcool que bebe, e com o detalhe IMPORTANTE: Sem Perder sua Vida Social ou parecer um ET.