Como Não Cair na Autossabotagem para Emagrecer| Ep. 350

Notas do episódio

Episódio essencial para quem acaba se perdendo no processo de Emagrecimento, devido a recorrentes Autossabotagens! Será que é só questão de "Força de vontade"? ou tem muito mais ciência e estratégia por trás? Vem comigo nesse episódio descobrir.