Conheça DE VERDADE o papel do SONO para conseguir Emagrecer | Ep. 498

Notas do episódio

Papo aberto e Profundo sobre SONO e como não fazê-lo da forma correta, vai te fazer engordar e impedir de ser magra(o). Conheça DE VERDADE o papel do sono para acelerar metabolismo, diminuir a ansiedade, controlar as emoções, e claro, te ajudar emagrecer. Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Podcast Ao vivo: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!