Ela conseguiu eliminar +7kg, transformar sua rotina saudável de forma sustentável, e voltou a se Priorizar | Emagrecer é outra coisa T3 Ep.09

Notas do episódio

A Julia vivia travada por conta de tanto trabalho e estudos (ela inclusive estava focando em um intercâmbio, que recentemente conseguiu aprovação), e por isso engordava e perdia o controle de si, falhando em ter hábitos saudáveis. Nesse bate-papo impar ela conta como fez para dar a volta por cima e transformar sua rotina e corpo. p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 22.5px; font: 15.0px '.AppleSystemUIFont'; color: #1f2225} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; line-height: 22.5px; font: 15.0px '.AppleSystemUIFont'; color: #0f5492} span.s1 {font-family: '.SFNS-Regular'; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 15.00px} span.s2 {font-family: '.SFNS-Regular'; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 15.00px; color: #1f2225} span.s3 {font-family: '.SFNS-Regular'; font-weight: normal; font-style: normal; font-size: 15.00px; text-decoration: underline ; color: #0f5492} Minhas redes: Instagram: @nutrirafaelfrata Youtube: https://bit.ly/Inscricao-EmagrecerOutraCoisa Já avaliou o Podcast? Você pode fazer enquanto ouve, pois me ajuda muito saber o que está achando, além de fazer os episódios serem sugeridos para mais pessoas. Muito obrigado!