Ep. 199 - COMO CONTROLAR FOME EMOCIONAL: 5 Hábitos para Não Descontar Emoções na Comida!!

Notas do episódio

Você vive descontando suas frustrações e ansiedade na comida 💔? Episódios de Compulsão Alimentar são comuns em seu dia a dia por culpa disso? Isso acontece porque você está comendo provavelmente 100% de forma emocional. A famosa fome emocional explora fraquezas em você, que provavelmente nem sabe que tem, e com isso você vive comendo por impulso, descontando suas emoções na comida Nesse episódio vou te ensinar 5 HÁBITOS que vão te proteger da Compulsão Alimentar e libertar da escravidão da Fome Emocional!