Ep. 259 - Mindful Eating: a Técnica mais Eficiente contra a Compulsão Alimentar

Notas do episódio

Nessa Live vou te ensinar o PASSO A PASSO de como fazer essa Técnica com aquelas suas comidas preferidas, te dando maior equilíbrio e calma na hora de comer. Sofre com IMPULSO na hora de comer e CULPA? Quero te ajudar a dar um Fim nisso!