Ep. 30 - Qual chocolate escolher no emagrecimento?

Notas do episódio

Você já deve estar cansada(o) de ouvir por aí (até de profissionais), opiniões diferentes sobre se, quando em dieta para emagrecer, por exemplo, chocolate poderia estar presente na rotina alimentar, não é mesmo? Gostaria de aprender qual TIPO, QUANTIDADE, FREQUÊNCIA e MOMENTO poderia ser melhor o consumo de chocolate pra você?Então dê PLAY, que neste episódio lhe conto o passo a passo!