Ep. 39 - Uma poderosa ferramenta contra a Compulsão Alimentar

Notas do episódio

Ansiedade. Um dos maiores males de nossa geração, não é verdade? Acaba levando pessoas a comerem de modo tão automático, que a compulsividade alimentar, atualmente, vem se tornando muito comum. Porém, e se eu te contar, que possuímos uma ferramenta poderosa contra a compulsão alimentar? Não é historinha! Neste episódio, conto qual é esta ferramenta, e lhe explico como ela pode te ajudar, e ainda, lhe dou 5 DICAS de como melhor utilizar de seu potencial, para se livrar da compulsão alimentar.