Ep. 50 - Como controlar a fome Emocional para Emagrecer

Notas do episódio

Vive comendo frequentemente guiada(o) por emoções ou desejos? Há normalmente uma "permissão" em sua cabeça que diz "eu mereço comer isso hoje"? Sente que não consegue parar seus impulsos para comer algo específico? Se respondeu SIM para uma dessas perguntas, este episódio pode te ajudar :)