"Havia Desistido, mas decidi Mudar e Emagrecer! Por onde eu começo?" | Ep. 381

Notas do episódio

Quem nunca desistiu de algo, e talvez até do emagrecimento, que atire a primeira pedra, não é mesmo?! As vezes o desistir faz parte de nosso processo de nos reencontrar, organizar forças e energias para poder continuar. Já sentiu isso? Decidido que quer recomeçar e dar a volta por cima, você precisa saber por ONDE começar, e COMO começar! Concorda? Eu vou te ajudar a identificar exatamente isso, neste episódio.