T2 Ep. 78 - Como conseguir fazer o que precisa ser feito, Sem Depender de Motivação

Notas do episódio

Hoje parece que fazer qualquer coisa, precisamos de Motivação. Já percebeu? Às vezes você não conseguiu criar ou manter hábitos importantes pra seu Emagrecimento, justamente por conta da "dependência de motivação". Já parou pra pensar? Nesse episódio extraído de um vídeo do final do ano passado, vou te ensinar como conseguir romper esse ciclo, e ser capaz de agir por você, sem depender de estar Motivado! Topa?