Você vive Travando no Perfeccionismo e Pressa de Emagrecer? | Ep. 360

Notas do episódio

Perfeccionismo tem um 1 ponto positivo: fazer as coisas de forma excelente, bem próximo do jeito que muitas vezes criamos expectativas. Mas, ele traz consigo vários pontos negativos em contrapartida; o preço pra esse único ponto positivo é bem alto, no final das contas. Já parou pra pensar? Nesse episódio quero te ajudar ressignificar essa dependência de ações perfeccionistas, que te fazem querer controlar tudo e acabam te travando e fazendo desistir mais cedo ou mais tarde.