#67 - Tristeza ou Depressão? Como diferenciar e por que isso importa?

Notas do episódio

Neste episódio, conversamos sobre algo que todo mundo sente, mas poucos sabem diferenciar: quando estamos diante de uma emoção natural da vida, e quando estamos enfrentando uma condição que precisa de cuidado. Falamos sobre o papel da tristeza, sobre como a depressão semanifesta, os principais mitos que ainda confundem (e machucam), e trazemos sinais práticos para te ajudar a reconhecer o que está acontecendo dentro de você ou de alguém que você ama. ✨ Aperte o play e venha caminhar com a gente por esse tema ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Indicações: Filmes indicados: Divertidamente (2015) Divertidamente 2 (2024) Livros indicados: Uma boa vida: Como Viver Com Mais Significado E Realização,Robert Waldinger e Marc Schulz. Permissão para sentir: Como compreender nossas emoções eusá-las com sabedoria para viver com equilíbrio e bem-estar, Marc Brackett. ACOMPANHE-NOS TAMBÉM NAS REDES SOCIAIS @EmocoesemMovimentoPodcast⁩ https://www.instagram.com/emocoesemmovimentopodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D @psicologaleticiaaraujo https://www.instagram.com/psicologaleticiaaraujo?igsh=YWJlcDFycXBnMnl6 @psicologalaurazago https://www.instagram.com/psicologalaurazago?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D⁠ @deboravieirapsicologahttps://www.instagram.com/deboravieirapsicologa?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D