#EP132 - TREINAR NO FRIO

Notas do episódio

Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 132/2025 pauta: Treinar no Frio 🎙️No novo episódio no ar! 🔉 Hoje falamos tudo sobre os desafios e estratégias pra manter a consistência no inverno! ➡️ Como se proteger do frio nos treinos? ➡️ Dá pra evitar ficar doente? ➡️ Quais roupas usar em cada modalidade? ➡️ Treinar no frio ajuda a competir melhor no frio? ➡️ E tem benefício nisso tudo? Se o frio bateu, mas a vontade de treinar ainda tá viva, esse episódio é pra você! Clica no link da Bio, dá o play e vem com a gente! 🎧