#EP139 - PERGUNTA DOS OUVINTES

Notas do episódio

Endurance em Pauta 2025 com Marcos Hallack e Rodrigo Tosta. Episódio 139/2025 pauta: Pergunta dos Ouvintes Novo episódio no ar! 🔉 🎙️ No Endurance em Pauta dessa semana, respondemos às dúvidas que recebemos da nossa audiência – desde treino e nutrição até tecnologia, estratégias de prova e mindset. 👉 Será que precisa treinar todo dia? 👉 Como diferenciar treino leve do limiar sem depender só de gadgets? 👉 Qual suplemento realmente vale a pena? 👉 E como lidar com a ansiedade na largada? 💡 Se essas perguntas já passaram pela sua cabeça, esse episódio é pra você! 📲 Dá o play clicando no link da Bio e depois manda pra gente sua dúvida também — ela pode virar tema de um próximo episódio. 🎧